Stiglufs Arnölandet

Torsdag 5 maj 2022 19:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugnt pass på stig i fantastiskt vårväder. Lite stelt i baksidorna men annars ok. Kände mig inte jättepigg. GPS-strul på slutet

17,2 km
Distans

1:35:22
Tid

5:33 min/km
Snitt

129
Snittpuls

169
Maxpuls

156
Stegfrekvens

47 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Torrent 2

Total distans:

91:24:26

971 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	129	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	154	11:36	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	158	17:41	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	141	23:33	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	123	29:18	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	117	35:16	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	115	40:55	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	119	46:23	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	122	52:04	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	124	57:25	10,00 km
11	1,00 km	5:20	5:20	123	1:02:45	11,00 km
12	1,00 km	5:21	5:21	121	1:08:06	12,00 km
13	1,00 km	6:32	6:32	126	1:14:38	13,00 km
14	1,00 km	6:34	6:34	124	1:21:12	14,00 km
15	1,00 km	7:07	7:07	130	1:28:19	15,00 km
16	1,00 km	6:04	6:04	130	1:34:23	16,00 km
17	0,20 km	1:00	4:52	130	1:35:22	16,20 km

annons