annons

Henrik Anängen

1974 • Nyköping

Tempo

Lördag 28 maj 2022 08:11

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Morgonjogg innan frukost. Kändes bra i baksidan

7,03 km
Distans

35:32
Tid

5:03 min/km
Snitt

127
Snittpuls

146
Maxpuls

158
Stegfrekvens

34 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Rincon 2

Total distans:

75:50:11

951 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	110	5:09	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	124	10:32	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	125	15:49	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	125	20:49	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	134	25:41	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	133	30:37	6,00 km
7	1,00 km	4:46	4:46	137	35:23	7,00 km
8	0,03 km	0:09	4:20	137	35:32	7,03 km

annons