Skate Spikbodarna - Stadion

Söndag 20 mars 2022 09:52

Längdåkning - Skate

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

Vilket väder. +10 och strålande sol. Hårda snabba spår i skogen i skuggan och lite sockrigt där det var mer öppet. På konstsnöspåret vid stadion var det mjukt och kärvt.

34,2 km
Distans

2:02:40
Tid

3:35 min/km
Snitt

144
Snittpuls

176
Maxpuls

336 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	18:54	3:47	135	18:54	5,00 km
2	5,00 km	17:05	3:25	141	35:58	10,00 km
3	5,00 km	16:41	3:20	142	52:39	15,00 km
4	5,00 km	17:04	3:25	143	1:09:44	20,00 km
5	5,00 km	16:18	3:16	148	1:26:01	25,00 km
6	5,00 km	19:00	3:48	148	1:45:01	30,00 km
7	4,20 km	17:40	4:12	153	2:02:41	34,20 km

annons