annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2022-03-15

Tisdag 15 mars 2022 14:31

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,05 km
Distans

53:22
Tid

5:54 min/km
Snitt

164
Snittpuls

181
Maxpuls

158
Stegfrekvens

29 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Air Zoom Tempo Next%

Total distans:

141:25:44

1396 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	136	6:00	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	159	11:54	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	165	17:49	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	172	23:40	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	173	29:33	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	170	35:25	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	168	41:26	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55	165	47:21	8,00 km
9	1,00 km	5:46	5:46	169	53:07	9,00 km
10	0,05 km	0:16	5:38	176	53:23	9,05 km

annons