annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Melker

Måndag 14 mars 2022 14:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Återhämtningsrunda

5,53 km
Distans

36:04
Tid

6:31 min/km
Snitt

143
Snittpuls

164
Maxpuls

158
Stegfrekvens

149 meter
Total stigning (klocka)

Saucony hurricane 23

Total distans:

114:58:37

1086 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 november 2025	4,61 km	32:50	7:07 m/km
14 november 2025	5,14 km	28:58	5:38 m/km
6 oktober 2025	5,76 km	31:51	5:32 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:38	6:38	129	6:38	1,00 km
2	1,00 km	6:39	6:39	142	13:17	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	147	19:39	3,00 km
4	1,00 km	6:30	6:30	148	26:09	4,00 km
5	1,00 km	6:27	6:27	149	32:35	5,00 km
6	0,21 km	1:25	6:38	147	34:00	5,21 km
7	0,32 km	2:05	6:36	148	36:05	5,53 km

annons