Eftermiddagspass

Tisdag 15 mars 2022 16:11

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Suunto

15,32 km
Distans

1:21:40
Tid

5:20 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

56 meter
Total stigning (klocka)

Leif Axelsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:30	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:23	10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:26	16:18	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	21:32	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	26:58	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	32:06	6,00 km
7	0,99 km	5:21	5:24	37:27	6,99 km
8	1,01 km	5:14	5:11	42:41	8,00 km
9	1,01 km	5:08	5:06	47:49	9,00 km
10	0,99 km	5:25	5:28	53:14	9,99 km
11	1,00 km	5:18	5:17	58:32	11,00 km
12	1,00 km	5:27	5:28	1:03:58	11,99 km
13	1,00 km	5:21	5:20	1:09:20	13,00 km
14	1,00 km	5:06	5:07	1:14:26	13,99 km
15	1,00 km	5:23	5:24	1:19:49	14,99 km
16	0,33 km	1:52	5:40	1:21:40	15,32 km

annons