Löpning i Sundsvall

Onsdag 16 mars 2022 07:25

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Backe ner, backe upp.
Sparade på krafterna nerför för att orka tillbaka ända upp. Joggade hela vägen - långsamt fram men ändå fram. 244 höjdmeter. Nu är vaderna trötta.

8,08 km
Distans

55:47
Tid

6:54 min/km
Snitt

111
Snittpuls

138
Maxpuls

176
Stegfrekvens

244 meter
Total stigning (klocka)

Gillas av

Stefan Bengtsson, Mirza Nalic och Roger Skeppstedt

Kommentarer

💪 Härligt jobbat!

Roger Skeppstedt | 16 mars 2022

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:32	6:32	107	6:32	1,00 km
2	1,00 km	6:37	6:37	106	13:09	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	93	19:20	3,00 km
4	1,00 km	6:18	6:18	96	25:38	4,00 km
5	1,00 km	6:40	6:40	98	32:18	5,00 km
6	1,00 km	7:31	7:31	122	39:49	6,00 km
7	1,00 km	7:46	7:46	125	47:35	7,00 km
8	1,00 km	7:40	7:40	132	55:15	8,00 km
9	0,08 km	0:32	6:43	136	55:47	8,08 km

annons