annons

Ylva Lindgren

1968 • Eskilstuna

Löpning i Sundsvall

Torsdag 17 mars 2022 17:03

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Sista löprundan i Sundsvall

8,04 km
Distans

51:28
Tid

6:24 min/km
Snitt

120
Snittpuls

143
Maxpuls

180
Stegfrekvens

252 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Kayano 28

Total distans:

148:12:42

1168 km

Gillas av

Mirza Nalic och Roger Skeppstedt

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	104	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	104	10:43	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	108	16:18	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	111	22:06	4,00 km
5	1,00 km	6:32	6:32	130	28:38	5,00 km
6	1,00 km	7:22	7:22	129	36:00	6,00 km
7	1,00 km	7:30	7:30	129	43:30	7,00 km
8	1,00 km	7:41	7:41	134	51:11	8,00 km
9	0,04 km	0:18	6:59	128	51:29	8,04 km

annons