Stångby runt - Blommanrundan

Onsdag 16 mars 2022 19:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,47 km
Distans

1:40:13
Tid

8:44 min/km
Snitt

118
Snittpuls

143
Maxpuls

136
Stegfrekvens

82 meter
Total stigning (klocka)

Hoka One One Blå bondai 7

Total distans:

159:24:08

1115 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:56	6:56	125	6:56	1,00 km
2	1,00 km	6:38	6:38	140	13:34	2,00 km
3	1,00 km	6:35	6:35	139	20:09	3,00 km
4	1,00 km	6:41	6:41	130	26:50	4,00 km
5	1,00 km	9:44	9:44	114	36:34	5,00 km
6	1,00 km	9:33	9:33	110	46:08	6,00 km
7	1,00 km	9:24	9:24	126	55:32	7,00 km
8	1,00 km	9:28	9:28	125	1:05:00	8,00 km
9	1,00 km	9:28	9:28	107	1:14:28	9,00 km
10	1,00 km	9:11	9:11	110	1:23:39	10,00 km
11	1,00 km	9:18	9:18	110	1:32:57	11,00 km
12	0,47 km	7:17	15:37	95	1:40:13	11,47 km

annons