annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Zingo Andersen

1974 • Lund

Nöbbelövs mosse

Torsdag 17 mars 2022 13:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,64 km
Distans

1:04:44
Tid

6:05 min/km
Snitt

150
Snittpuls

168
Maxpuls

174
Stegfrekvens

125 meter
Total stigning (klocka)

Hoka One One Svarta2 Bondai 7

Total distans:

99:31:18

1083 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	133	6:19	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	156	12:17	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	157	18:04	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	156	23:48	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	141	29:53	5,00 km
6	1,00 km	6:11	6:11	149	36:03	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	151	42:12	7,00 km
8	1,00 km	6:07	6:07	148	48:20	8,00 km
9	1,00 km	6:15	6:15	151	54:35	9,00 km
10	1,00 km	6:11	6:11	153	1:00:45	10,00 km
11	0,64 km	3:59	6:14	160	1:04:44	10,64 km

annons