Inneserien 3000m

Torsdag 17 mars 2022 19:00

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

3 km
Distans

10:24
Tid

3:28 min/km
Snitt

172
Snittpuls

179
Maxpuls

192
Stegfrekvens

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,20 km	1:05	5:23	155	1:05	0,20 km
2	0,20 km	0:56	4:39	170	2:01	0,40 km
3	0,20 km	1:02	5:11	171	3:03	0,60 km
4	0,20 km	1:02	5:12	172	4:05	0,80 km
5	0,20 km	0:59	4:53	174	5:04	1,00 km
6	0,20 km	0:58	4:51	175	6:02	1,20 km
7	0,20 km	0:57	4:47	176	6:59	1,40 km
8	0,20 km	1:01	5:04	175	8:00	1,60 km
9	0,20 km	0:59	4:56	174	8:59	1,80 km
10	0,20 km	0:59	4:56	175	9:58	2,00 km
11	0,11 km	0:26	4:00	176	10:25	2,11 km

annons