Nora Marathon - Nora

Lördag 19 mars 2022 10:00

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

42,5 km
Distans

3:10:40
Tid

4:29 min/km
Snitt

155
Snittpuls

169
Maxpuls

182
Stegfrekvens

550 meter
Total stigning (klocka)

Maria Nagle

Bra Stefan!

Maria Nagle | 20 mars 2022

Tack, tung bana det där!

Stefan Sager | 24 mars 2022

Ja, den räcker till.

Maria Nagle | 25 mars 2022

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:19	4:19	135	4:19	1,00 km
2	1,00 km	4:29	4:29	146	8:48	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	154	13:39	3,00 km
4	1,00 km	4:24	4:24	147	18:03	4,00 km
5	1,00 km	4:30	4:30	150	22:33	5,00 km
6	1,00 km	4:38	4:38	159	27:11	6,00 km
7	1,00 km	4:24	4:24	155	31:34	7,00 km
8	1,00 km	4:24	4:24	158	35:58	8,00 km
9	1,00 km	4:21	4:21	153	40:20	9,00 km
10	1,00 km	4:44	4:44	158	45:04	10,00 km
11	1,00 km	4:30	4:30	151	49:34	11,00 km
12	1,00 km	4:35	4:35	154	54:09	12,00 km
13	1,00 km	4:22	4:22	144	58:31	13,00 km
14	1,00 km	4:51	4:51	157	1:03:21	14,00 km
15	1,00 km	4:13	4:13	152	1:07:34	15,00 km
16	1,00 km	4:32	4:32	160	1:12:06	16,00 km
17	1,00 km	4:19	4:19	156	1:16:25	17,00 km
18	1,00 km	4:20	4:20	153	1:20:45	18,00 km
19	1,00 km	4:17	4:17	158	1:25:02	19,00 km
20	1,00 km	4:17	4:17	155	1:29:19	20,00 km
21	1,00 km	4:35	4:35	159	1:33:54	21,00 km
22	1,00 km	4:23	4:23	154	1:38:18	22,00 km
23	1,00 km	4:25	4:25	159	1:42:42	23,00 km
24	1,00 km	4:30	4:30	158	1:47:13	24,00 km
25	1,00 km	4:39	4:39	158	1:51:52	25,00 km
26	1,00 km	4:19	4:19	157	1:56:11	26,00 km
27	1,00 km	4:40	4:40	161	2:00:51	27,00 km
28	1,00 km	4:28	4:28	156	2:05:19	28,00 km
29	1,00 km	4:18	4:18	156	2:09:37	29,00 km
30	1,00 km	4:16	4:16	158	2:13:53	30,00 km
31	1,00 km	4:37	4:37	158	2:18:30	31,00 km
32	1,00 km	4:37	4:37	157	2:23:07	32,00 km
33	1,00 km	4:26	4:26	156	2:27:33	33,00 km
34	1,00 km	4:22	4:22	156	2:31:55	34,00 km
35	1,00 km	5:07	5:07	160	2:37:02	35,00 km
36	1,00 km	4:16	4:16	152	2:41:18	36,00 km
37	1,00 km	4:35	4:35	158	2:45:53	37,00 km
38	1,00 km	4:38	4:38	159	2:50:31	38,00 km
39	1,00 km	4:30	4:30	155	2:55:01	39,00 km
40	1,00 km	4:30	4:30	158	2:59:31	40,00 km
41	1,00 km	4:21	4:21	158	3:03:52	41,00 km
42	1,00 km	4:41	4:41	161	3:08:33	42,00 km
43	0,50 km	2:08	4:17	162	3:10:41	42,50 km

annons