annons

Micael Lindqvist

1972 • Värnamo

Tour de Osudden

Torsdag 17 mars 2022 18:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Ett steg i rätt riktning även om formen är en bit bort

5,66 km
Distans

22:29
Tid

3:58 min/km
Snitt

164
Snittpuls

174
Maxpuls

166
Stegfrekvens

80 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Metaspeed

Total distans:

53:16:48

702 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:54	3:54	161	3:54	1,00 km
2	1,00 km	4:01	4:01	167	7:55	2,00 km
3	1,00 km	3:59	3:59	170	11:53	3,00 km
4	1,00 km	3:56	3:56	171	15:49	4,00 km
5	1,00 km	3:59	3:59	172	19:49	5,00 km
6	0,66 km	2:40	4:02	170	22:29	5,66 km
7	0,06 km	3:14	57:29	130	25:43	5,72 km

annons