annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2022-03-18

Fredag 18 mars 2022 14:21

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,06 km
Distans

52:55
Tid

5:50 min/km
Snitt

164
Snittpuls

181
Maxpuls

160
Stegfrekvens

40 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Air Zoom Tempo Next%

Total distans:

141:25:44

1396 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	137	5:55	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	149	11:46	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	161	17:39	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	161	23:24	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	170	29:10	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	171	34:57	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	174	40:52	7,00 km
8	1,00 km	5:58	5:58	175	46:50	8,00 km
9	1,00 km	5:47	5:47	176	52:37	9,00 km
10	0,06 km	0:19	5:37	175	52:56	9,06 km

annons