6 km fartlek

Måndag 21 mars 2022 16:34

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,31 km
Distans

58:23
Tid

4:45 min/km
Snitt

146
Snittpuls

167
Maxpuls

180
Stegfrekvens

76 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	126	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	133	10:56	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	134	16:42	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	137	21:38	4,00 km
5	1,00 km	3:53	3:53	157	25:31	5,00 km
6	1,00 km	4:03	4:03	160	29:34	6,00 km
7	1,00 km	4:08	4:08	161	33:42	7,00 km
8	1,00 km	4:06	4:06	160	37:48	8,00 km
9	1,00 km	4:10	4:10	159	41:58	9,00 km
10	1,00 km	4:05	4:05	159	46:03	10,00 km
11	1,00 km	5:04	5:04	146	51:06	11,00 km
12	1,00 km	5:37	5:37	138	56:44	12,00 km
13	0,31 km	1:40	5:19	141	58:24	12,31 km

annons