Comeback post covid

Måndag 21 mars 2022 18:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Tog det lugnt och det kändes helt ok om än inte topp. Blev lite hetsad av en kille som la sig precis i rygg strax efter 3 så ökade lite men han vek av sen, tur det jag skulle ju ta det lugnt.
Förhoppningsvis inget bakslag imorgon

7,1 km
Distans

35:12
Tid

4:57 min/km
Snitt

128
Snittpuls

153
Maxpuls

168
Stegfrekvens

96 m
Total stigning (clk)

Garmin 935 #3

Total distans:

765:25:19

9949 km

Brooks Glyceri 19

Total distans:

100:56:05

1202 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	117	4:59	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	124	9:55	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	127	14:50	3,00 km
4	1,00 km	4:38	4:38	132	19:29	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	129	24:25	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	129	29:31	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	133	34:40	7,00 km
8	0,10 km	0:32	5:26	147	35:12	7,10 km