Skatås 8an medurs

Tisdag 22 mars 2022 19:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Hade bara tänkt springa runt Härlanda Tjärn men kom iväg för sent så det var kolmörkt. Kändes ändå bra så tog upplysta 8an.

13,41 km
Distans

1:06:01
Tid

4:55 min/km
Snitt

133
Snittpuls

150
Maxpuls

170
Stegfrekvens

172 m
Total stigning (clk)

Garmin 935 #3

Total distans:

765:25:19

9949 km

Brooks Glyceri 19

Total distans:

100:56:05

1202 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 april 2024	13,50 km	58:13	4:19 m/km
14 april 2024	13,35 km	1:09:54	5:14 m/km
6 mars 2024	13,38 km	1:04:42	4:50 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	116	4:57	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	124	9:59	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	130	14:52	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	132	19:36	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	136	24:22	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	142	29:32	6,00 km
7	1,00 km	4:44	4:44	135	34:16	7,00 km
8	1,00 km	4:47	4:47	134	39:03	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	139	43:59	9,00 km
10	1,00 km	4:42	4:42	134	48:42	10,00 km
11	1,00 km	5:00	5:00	135	53:42	11,00 km
12	1,00 km	5:00	5:00	131	58:42	12,00 km
13	1,00 km	5:11	5:11	135	1:03:53	13,00 km
14	0,41 km	2:08	5:13	137	1:06:02	13,41 km