Löpning 2022-03-21

Måndag 21 mars 2022 16:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,44 km
Distans

1:23:37
Tid

5:25 min/km
Snitt

136
Snittpuls

166
Maxpuls

164
Stegfrekvens

110 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	143	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	138	10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	135	16:50	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	135	22:30	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	135	27:58	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	132	33:32	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	137	39:01	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	139	44:04	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	140	49:19	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	139	54:34	10,00 km
11	1,00 km	5:21	5:21	133	59:56	11,00 km
12	1,00 km	5:24	5:24	144	1:05:20	12,00 km
13	1,00 km	5:24	5:24	135	1:10:44	13,00 km
14	1,00 km	5:29	5:29	126	1:16:13	14,00 km
15	1,00 km	4:59	4:59	133	1:21:12	15,00 km
16	0,44 km	2:25	5:31	142	1:23:38	15,44 km

annons