annons

Robert Jonasson

1979 • Hultalycke

Löpning 2022-03-21

Måndag 21 mars 2022 17:42

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,34 km
Distans

48:35
Tid

5:50 min/km
Snitt

157
Snittpuls

173
Maxpuls

166
Stegfrekvens

316 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka mafate speed 3

Total distans:

92:27:52

860 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	135	5:54	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	156	11:41	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	159	17:18	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	156	22:59	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	160	29:02	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	161	34:45	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	163	40:36	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	163	46:26	8,00 km
9	0,34 km	2:10	6:23	163	48:36	8,34 km

annons