Osudden (jobbet-hem)

Torsdag 24 mars 2022 17:13

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,43 km
Distans

49:51
Tid

4:47 min/km
Snitt

144
Snittpuls

158
Maxpuls

176
Stegfrekvens

202 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	134	4:57	1,00 km
2	1,00 km	4:38	4:38	142	9:36	2,00 km
3	1,00 km	4:40	4:40	143	14:16	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	142	19:07	4,00 km
5	1,00 km	4:41	4:41	144	23:48	5,00 km
6	1,00 km	4:37	4:37	145	28:25	6,00 km
7	1,00 km	4:37	4:37	148	33:01	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	150	38:07	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	146	43:01	9,00 km
10	1,00 km	4:44	4:44	146	47:45	10,00 km
11	0,43 km	2:06	4:55	144	49:51	10,43 km

annons