Socialskate

Fredag 25 mars 2022 05:54

Längdåkning - Skate

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Återigen med Oxen och Milslukar’n. Som det såg ut igår kväll så trodde jag inte att det skulle vara så fint som det var.
Dagen till ära kryddades även några varv med stjärnglans och specialkunskaper inom dentalvård.

15,12 km
Distans

46:22
Tid

3:04 min/km
Snitt

118
Snittpuls

157
Maxpuls

98 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:35	3:35	112	3:35	1,00 km
2	1,00 km	3:09	3:09	130	6:44	2,00 km
3	1,00 km	3:06	3:06	114	9:50	3,00 km
4	1,00 km	2:58	2:58	121	12:48	4,00 km
5	1,00 km	2:52	2:52	119	15:40	5,00 km
6	1,00 km	2:59	2:59	113	18:39	6,00 km
7	1,00 km	3:02	3:02	123	21:41	7,00 km
8	1,00 km	3:22	3:22	103	25:03	8,00 km
9	1,00 km	3:18	3:18	101	28:21	9,00 km
10	1,00 km	3:02	3:02	127	31:23	10,00 km
11	1,00 km	2:57	2:57	133	34:20	11,00 km
12	1,00 km	2:47	2:47	129	37:07	12,00 km
13	1,00 km	2:57	2:57	121	40:04	13,00 km
14	1,00 km	2:56	2:56	114	43:01	14,00 km
15	1,00 km	3:04	3:04	111	46:04	15,00 km
16	0,12 km	0:18	2:30	113	46:22	15,12 km

annons