annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2022-03-25

Fredag 25 mars 2022 13:58

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,04 km
Distans

52:44
Tid

5:50 min/km
Snitt

148
Snittpuls

174
Maxpuls

158
Stegfrekvens

41 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Air Zoom Tempo Next%

Total distans:

141:25:44

1396 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	132	6:00	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	145	11:52	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	146	17:46	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	143	23:38	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	146	29:28	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	154	35:14	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	152	41:01	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	150	46:47	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	162	52:32	9,00 km
10	0,04 km	0:12	4:52	170	52:44	9,04 km

annons