annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2022-03-26

Lördag 26 mars 2022 16:24

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9 km
Distans

50:56
Tid

5:40 min/km
Snitt

152
Snittpuls

173
Maxpuls

158
Stegfrekvens

56 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Air Zoom Tempo Next%

Total distans:

141:25:44

1396 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	135	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	143	11:25	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	137	16:59	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	145	22:28	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	160	28:04	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	165	33:41	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	161	39:22	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	163	45:12	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:44	162	50:57	9,00 km

annons