annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Förmiddagspass

Lördag 26 mars 2022 10:18

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

11,18 km
Distans

1:00:12
Tid

5:23 min/km
Snitt

153
Snittpuls

172
Maxpuls

168
Stegfrekvens

75 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 19 reklamer...

Total distans:

34:02:32

390 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,89 km	5:00	5:38	126	5:00	0,89 km
2	1,00 km	5:26	5:26	143	10:26	1,89 km
3	1,00 km	5:19	5:19	147	15:45	2,89 km
4	1,00 km	5:26	5:26	155	21:11	3,89 km
5	1,00 km	5:19	5:19	155	26:30	4,89 km
6	1,00 km	5:21	5:21	157	31:51	5,89 km
7	1,00 km	5:15	5:15	159	37:06	6,89 km
8	1,00 km	5:14	5:14	156	42:20	7,89 km
9	1,00 km	5:26	5:26	159	47:46	8,89 km
10	1,00 km	5:21	5:21	162	53:07	9,89 km
11	0,35 km	1:53	5:21	162	55:00	10,24 km
12	0,04 km	0:13	6:02	161	55:13	10,27 km
13	0,91 km	5:00	5:31	164	1:00:13	11,18 km

annons