Månadens maraton

Söndag 27 mars 2022 10:02

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Sprang med Roger idag, kanonkul! 😅

42,27 km
Distans

4:08:34
Tid

5:53 min/km
Snitt

123
Snittpuls

140
Maxpuls

184
Stegfrekvens

214 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Kayano 28

Total distans:

148:12:42

1168 km

Kompisar på passet

Gillas av

Mirza Nalic och Magnus Sjödin

Kommentarer

Starkt 👏👏

Stefan Bengtsson | 27 mars 2022

Tack Stefan 😀

Ylva Lindgren | 27 mars 2022

Imponerande Roger & Ylva!

Magnus Sjödin | 27 mars 2022

Tack Magnus 😀

Ylva Lindgren | 28 mars 2022

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	118	6:10	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	119	12:16	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	120	18:18	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	120	24:15	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	122	30:15	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	119	36:17	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	121	42:14	7,00 km
8	1,00 km	5:57	5:57	122	48:11	8,00 km
9	1,00 km	5:55	5:55	119	54:06	9,00 km
10	1,00 km	5:58	5:58	120	1:00:04	10,00 km
11	1,00 km	6:04	6:04	124	1:06:08	11,00 km
12	1,00 km	6:10	6:10	118	1:12:18	12,00 km
13	1,00 km	5:57	5:57	119	1:18:15	13,00 km
14	1,00 km	6:04	6:04	119	1:24:19	14,00 km
15	1,00 km	5:54	5:54	123	1:30:13	15,00 km
16	1,00 km	5:49	5:49	121	1:36:02	16,00 km
17	1,00 km	5:46	5:46	120	1:41:48	17,00 km
18	1,00 km	5:47	5:47	123	1:47:35	18,00 km
19	1,00 km	5:46	5:46	122	1:53:21	19,00 km
20	1,00 km	5:44	5:44	127	1:59:05	20,00 km
21	1,00 km	5:42	5:42	126	2:04:47	21,00 km
22	1,00 km	5:45	5:45	128	2:10:31	22,00 km
23	1,00 km	5:52	5:52	130	2:16:23	23,00 km
24	1,00 km	6:01	6:01	131	2:22:24	24,00 km
25	1,00 km	5:47	5:47	122	2:28:11	25,00 km
26	1,00 km	5:37	5:37	124	2:33:48	26,00 km
27	1,00 km	5:55	5:55	127	2:39:44	27,00 km
28	1,00 km	5:46	5:46	121	2:45:30	28,00 km
29	1,00 km	5:52	5:52	123	2:51:21	29,00 km
30	1,00 km	5:50	5:50	123	2:57:12	30,00 km
31	1,00 km	5:55	5:55	127	3:03:07	31,00 km
32	1,00 km	5:47	5:47	126	3:08:54	32,00 km
33	1,00 km	5:57	5:57	124	3:14:51	33,00 km
34	1,00 km	6:12	6:12	120	3:21:03	34,00 km
35	1,00 km	5:52	5:52	120	3:26:56	35,00 km
36	1,00 km	5:53	5:53	123	3:32:49	36,00 km
37	1,00 km	5:49	5:49	124	3:38:38	37,00 km
38	1,00 km	5:47	5:47	127	3:44:25	38,00 km
39	1,00 km	5:53	5:53	127	3:50:18	39,00 km
40	1,00 km	5:49	5:49	129	3:56:07	40,00 km
41	1,00 km	5:38	5:38	131	4:01:46	41,00 km
42	1,00 km	5:33	5:33	128	4:07:18	42,00 km
43	0,27 km	1:16	4:46	132	4:08:34	42,27 km

annons