annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Melker

Måndag 21 mars 2022 11:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5,54 km
Distans

36:31
Tid

6:35 min/km
Snitt

141
Snittpuls

148
Maxpuls

156
Stegfrekvens

143 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guide13

Total distans:

169:26:13

1624 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 november 2025	4,61 km	32:50	7:07 m/km
14 november 2025	5,14 km	28:58	5:38 m/km
6 oktober 2025	5,76 km	31:51	5:32 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:35	6:35	131	6:35	1,00 km
2	1,00 km	6:34	6:34	143	13:09	2,00 km
3	1,00 km	6:33	6:33	142	19:43	3,00 km
4	1,00 km	6:34	6:34	143	26:17	4,00 km
5	1,00 km	6:35	6:35	142	32:52	5,00 km
6	0,16 km	1:08	6:56	143	34:00	5,16 km
7	0,38 km	2:31	6:39	143	36:31	5,54 km

annons