annons

Robert Jonasson

1979 • Hultalycke

Löpning 2022-03-28

Måndag 28 mars 2022 17:23

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,01 km
Distans

1:01:47
Tid

6:10 min/km
Snitt

151
Snittpuls

166
Maxpuls

168
Stegfrekvens

430 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka mafate speed 3

Total distans:

92:27:52

860 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	139	6:21	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	152	12:19	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	150	18:34	3,00 km
4	1,00 km	6:30	6:30	149	25:05	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	151	31:15	5,00 km
6	1,00 km	6:15	6:15	153	37:30	6,00 km
7	1,00 km	6:03	6:03	152	43:34	7,00 km
8	1,00 km	5:58	5:58	154	49:31	8,00 km
9	1,00 km	5:59	5:59	157	55:30	9,00 km
10	1,00 km	6:13	6:13	158	1:01:44	10,00 km
11	0,01 km	0:04	5:10	158	1:01:47	10,01 km

annons