Hela Djurgården Runt

Tisdag 29 mars 2022 11:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med Micke i ömsom sol & snö.

12 km
Distans

59:09
Tid

4:56 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

441 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:50	4:50	128	4:50	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	135	9:45	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	136	14:33	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	136	19:33	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	147	24:24	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	158	29:15	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	160	34:13	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	155	39:09	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	155	44:00	9,00 km
10	1,00 km	4:49	4:49	153	48:49	10,00 km
11	1,00 km	4:58	4:58	153	53:48	11,00 km
12	1,00 km	5:21	5:21	152	59:09	12,00 km
13	0,00 km	0:01	4:39	153	59:10	12,00 km

annons