annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2022-03-29

Tisdag 29 mars 2022 14:41

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,04 km
Distans

52:11
Tid

5:46 min/km
Snitt

150
Snittpuls

171
Maxpuls

160
Stegfrekvens

36 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Air Zoom Tempo Next%

Total distans:

141:25:44

1396 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	137	5:51	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	134	11:36	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	143	17:21	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	151	23:05	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	157	28:51	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	152	34:35	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	154	40:25	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	162	46:18	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	162	51:59	9,00 km
10	0,04 km	0:12	5:41	160	52:12	9,04 km

annons