annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2022-03-28

Måndag 28 mars 2022 14:33

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,02 km
Distans

52:50
Tid

5:51 min/km
Snitt

158
Snittpuls

184
Maxpuls

158
Stegfrekvens

89 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Air Zoom Tempo Next%

Total distans:

141:25:44

1396 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	123	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	140	11:34	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	150	17:27	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	159	23:14	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	160	29:02	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	167	34:51	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	171	40:49	7,00 km
8	1,00 km	6:04	6:04	175	46:52	8,00 km
9	1,00 km	5:52	5:52	176	52:44	9,00 km
10	0,02 km	0:06	5:23	175	52:51	9,02 km

annons