annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2022-03-30

Onsdag 30 mars 2022 14:39

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,03 km
Distans

51:54
Tid

5:45 min/km
Snitt

156
Snittpuls

174
Maxpuls

158
Stegfrekvens

41 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Air Zoom Tempo Next%

Total distans:

141:25:44

1396 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	132	5:53	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	152	11:39	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	161	17:25	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	165	23:09	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	156	28:57	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	161	34:33	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	162	40:17	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	159	46:01	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	157	51:43	9,00 km
10	0,03 km	0:11	5:21	151	51:54	9,03 km

annons