<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Nicklas Nordborg

1970 • Hörby

Fulltofta

Onsdag 30 mars 2022 18:35

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

Kallt!

8,26 km
Distans

54:20
Tid

6:35 min/km
Snitt

140
Snittpuls

161
Maxpuls

162
Stegfrekvens

109 m
Total stigning (clk)

Merrell All Out Charge (sva...

Total distans:

125:26:03

1026 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:03	7:03	133	7:03	1,00 km
2	1,00 km	6:20	6:20	153	13:23	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	140	19:38	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	136	25:39	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	136	31:50	5,00 km
6	1,00 km	6:59	6:59	141	38:49	6,00 km
7	1,00 km	7:13	7:13	141	46:02	7,00 km
8	1,00 km	6:36	6:36	140	52:38	8,00 km
9	0,26 km	1:43	6:32	141	54:21	8,26 km