MV-St Hans (8.5km)

Torsdag 31 mars 2022 11:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Soligt men inte jättevarmt. Ganska sega ben.

8,31 km
Distans

43:35
Tid

5:15 min/km
Snitt

155
Snittpuls

169
Maxpuls

164
Stegfrekvens

78 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Liberty Iso (lila)

Total distans:

134:46:09

1474 km

Kompisar på passet

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 oktober 2025	8,00 km	47:50	5:59 m/km
2 oktober 2025	9,90 km	57:12	5:47 m/km
17 september 2025	7,91 km	46:12	5:50 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	141	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	153	10:29	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	152	15:27	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	163	20:40	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	158	25:51	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	157	31:20	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	162	36:33	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	158	41:59	8,00 km
9	0,31 km	1:37	5:12	145	43:36	8,31 km

annons