Morgondistans

Torsdag 31 mars 2022 05:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Ännu en superfin men kall morgon (-10). Sprang med Micke o Robban på sommarrundan. Fortfarande lite öm/stram i höger baksida men inte värre efter gårdagens intervaller. Varken fräsch eller sliten och har börjat bygga upp lite pepp inför lördag. Lite osäker på planen men ska fundera lite på upplägget.

Stänger mars med 433km. 1207km i år vilket är ca 10 mil mer än samma period ifjol.

13,63 km
Distans

1:07:49
Tid

4:59 min/km
Snitt

184
Stegfrekvens

24 meter
Total stigning (klocka)