Stora Skuggan

Torsdag 31 mars 2022 11:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med Micke.

10 km
Distans

50:31
Tid

5:03 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

358 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	135	5:27	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	159	10:25	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	167	15:22	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	171	20:15	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	170	25:03	5,00 km
6	1,00 km	4:43	4:43	178	29:47	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	174	35:05	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	176	40:10	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	173	45:21	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	174	50:20	10,00 km
11	0,02 km	0:11	11:23	170	50:32	10,02 km

annons