Önsta Husby Skogsvägen

Torsdag 31 mars 2022 15:35

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

20,01 km
Distans

1:50:32
Tid

5:31 min/km
Snitt

176
Stegfrekvens

373 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Cumulus 23_211029

Total distans:

106:25:36

1127 km

Ylva Lindgren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:52	9:52	9:52	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	15:25	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	21:03	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	26:32	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	31:59	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	37:10	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	42:24	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	47:46	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	52:58	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	57:58	10,00 km
11	1,00 km	5:14	5:14	1:03:12	11,00 km
12	1,00 km	4:59	4:59	1:08:11	12,00 km
13	1,00 km	5:14	5:14	1:13:25	13,00 km
14	1,00 km	5:11	5:11	1:18:36	14,00 km
15	1,00 km	5:31	5:31	1:24:07	15,00 km
16	1,00 km	5:16	5:16	1:29:23	16,00 km
17	1,00 km	5:10	5:10	1:34:32	17,00 km
18	1,00 km	5:13	5:13	1:39:45	18,00 km
19	1,00 km	5:22	5:22	1:45:07	19,00 km
20	1,00 km	5:22	5:22	1:50:29	20,00 km
21	0,01 km	0:04	4:20	1:50:32	20,01 km

annons