annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Melker

Torsdag 31 mars 2022 15:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

återhämtningsrunda

5,54 km
Distans

36:03
Tid

6:30 min/km
Snitt

142
Snittpuls

160
Maxpuls

156
Stegfrekvens

117 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guide13

Total distans:

169:26:13

1624 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 november 2025	4,61 km	32:50	7:07 m/km
14 november 2025	5,14 km	28:58	5:38 m/km
6 oktober 2025	5,76 km	31:51	5:32 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:41	6:41	131	6:41	1,00 km
2	1,00 km	6:27	6:27	145	13:08	2,00 km
3	1,00 km	6:27	6:27	144	19:35	3,00 km
4	1,00 km	6:27	6:27	146	26:02	4,00 km
5	1,00 km	6:31	6:31	142	32:33	5,00 km
6	0,22 km	1:27	6:30	143	34:00	5,22 km
7	0,32 km	2:04	6:33	145	36:04	5,54 km

annons