annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Melker

Onsdag 30 mars 2022 15:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

ett intervallpass.

5,34 km
Distans

29:37
Tid

5:33 min/km
Snitt

151
Snittpuls

175
Maxpuls

160
Stegfrekvens

76 meter
Total stigning (klocka)

Saucony hurricane 22

Total distans:

150:15:24

1467 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 november 2025	4,61 km	32:50	7:07 m/km
14 november 2025	5,14 km	28:58	5:38 m/km
6 oktober 2025	5,76 km	31:51	5:32 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	126	6:13	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	145	12:22	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	158	17:32	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	162	22:39	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	163	27:48	5,00 km
6	0,34 km	1:49	5:18	166	29:37	5,34 km

annons