Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jessica Parnebo
1981 • Partille
Löpning 2022-03-30
Onsdag 30 mars 2022 08:08
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
30,02
km
Distans
2:27:14
Tid
4:54
min/km
Snitt
182
Stegfrekvens
134
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
3,13 km
16:17
5:13
0
16:17
3,13 km
2
5,00 km
22:23
4:29
0
38:41
8,13 km
3
0,19 km
1:59
10:14
0
40:40
8,32 km
4
5,00 km
23:36
4:43
0
1:04:16
13,32 km
5
0,25 km
2:26
9:38
0
1:06:42
13,57 km
6
5,00 km
23:24
4:41
0
1:30:05
18,57 km
7
0,13 km
1:33
12:08
0
1:31:39
18,70 km
8
5,00 km
23:41
4:44
0
1:55:19
23,70 km
9
0,17 km
1:58
11:32
0
1:57:17
23,87 km
10
5,00 km
24:00
4:48
0
2:21:17
28,87 km
11
0,05 km
0:29
10:16
0
2:21:46
28,92 km
12
1,10 km
5:29
4:59
0
2:27:15
30,02 km
annons
