Kort långpass

Lördag 2 april 2022 11:27

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

18,52 km
Distans

1:48:55
Tid

5:53 min/km
Snitt

157
Snittpuls

171
Maxpuls

166
Stegfrekvens

149 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	136	6:09	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	150	12:00	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	158	17:54	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	161	23:46	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	160	29:32	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	159	35:20	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	160	41:01	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	160	46:52	8,00 km
9	1,00 km	5:44	5:44	159	52:35	9,00 km
10	1,00 km	5:53	5:53	159	58:29	10,00 km
11	1,00 km	5:56	5:56	157	1:04:24	11,00 km
12	1,00 km	5:52	5:52	159	1:10:16	12,00 km
13	1,00 km	5:51	5:51	160	1:16:07	13,00 km
14	1,00 km	5:55	5:55	153	1:22:02	14,00 km
15	1,00 km	5:52	5:52	158	1:27:54	15,00 km
16	1,00 km	6:00	6:00	155	1:33:54	16,00 km
17	1,00 km	6:06	6:06	160	1:40:00	17,00 km
18	1,00 km	5:53	5:53	161	1:45:53	18,00 km
19	0,52 km	3:02	5:51	162	1:48:55	18,52 km

annons