annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2022-04-02

Lördag 2 april 2022 13:22

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,3 km
Distans

46:21
Tid

5:35 min/km
Snitt

166
Snittpuls

186
Maxpuls

162
Stegfrekvens

53 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Air Zoom Tempo Next%

Total distans:

141:25:44

1396 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	139	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	158	11:07	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	174	16:46	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	179	22:17	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	170	27:57	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	167	33:31	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	169	39:08	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	171	44:42	8,00 km
9	0,30 km	1:39	5:29	173	46:21	8,30 km

annons