annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2022-04-01

Fredag 1 april 2022 18:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9 km
Distans

50:50
Tid

5:39 min/km
Snitt

167
Snittpuls

192
Maxpuls

160
Stegfrekvens

56 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Air Zoom Tempo Next%

Total distans:

141:25:44

1396 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	140	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	162	11:34	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	162	17:12	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	169	22:38	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	177	28:12	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	183	33:48	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	173	39:27	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	174	45:14	8,00 km
9	1,00 km	5:37	5:36	167	50:51	9,00 km

annons