Distans

Söndag 3 april 2022 11:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,3 km
Distans

1:07:19
Tid

5:28 min/km
Snitt

176
Stegfrekvens

113 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Speedgoat 2

Total distans:

204:29:34

2160 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	10:37	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	16:42	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	22:11	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	27:18	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	33:04	6,00 km
7	1,00 km	6:55	6:55	39:59	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	45:14	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	50:31	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	55:26	10,00 km
11	1,00 km	5:15	5:15	1:00:40	11,00 km
12	1,00 km	5:10	5:10	1:05:50	12,00 km
13	0,30 km	1:29	4:56	1:07:19	12,30 km

annons