annons

Robert Nehez

1974 • Helsingborg

Löpning 2022-04-02

Lördag 2 april 2022 15:04

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

FUUUUUCK

8,28 km
Distans

52:03
Tid

6:17 min/km
Snitt

140
Snittpuls

153
Maxpuls

166
Stegfrekvens

66 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka One One Clifton 8

Total distans:

69:24:55

654 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:20	6:20	119	6:20	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	135	12:31	2,00 km
3	1,00 km	6:20	6:20	141	18:51	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	149	25:07	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	148	30:52	5,00 km
6	1,00 km	6:39	6:39	145	37:31	6,00 km
7	1,00 km	6:13	6:13	144	43:44	7,00 km
8	1,00 km	6:40	6:40	140	50:24	8,00 km
9	0,28 km	1:40	5:57	138	52:04	8,28 km

annons