Maramö

Söndag 3 april 2022 07:53

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Långpass med Pär och Johan

22,2 km
Distans

1:49:21
Tid

4:56 min/km
Snitt

143
Snittpuls

165
Maxpuls

178
Stegfrekvens

485 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	123	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	126	10:55	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	127	15:49	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	142	20:41	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	146	25:30	5,00 km
6	1,00 km	4:42	4:42	145	30:12	6,00 km
7	1,00 km	4:36	4:36	145	34:47	7,00 km
8	1,00 km	4:31	4:31	139	39:18	8,00 km
9	1,00 km	4:36	4:36	143	43:55	9,00 km
10	1,00 km	4:43	4:43	147	48:37	10,00 km
11	1,00 km	4:46	4:46	150	53:24	11,00 km
12	1,00 km	4:35	4:35	148	57:59	12,00 km
13	1,00 km	4:56	4:56	142	1:02:55	13,00 km
14	1,00 km	5:10	5:10	153	1:08:05	14,00 km
15	1,00 km	4:38	4:38	145	1:12:43	15,00 km
16	1,00 km	4:55	4:55	152	1:17:38	16,00 km
17	1,00 km	5:10	5:10	147	1:22:48	17,00 km
18	1,00 km	5:19	5:19	149	1:28:07	18,00 km
19	1,00 km	5:10	5:10	147	1:33:17	19,00 km
20	1,00 km	5:04	5:04	144	1:38:21	20,00 km
21	1,00 km	5:09	5:09	146	1:43:30	21,00 km
22	1,00 km	4:52	4:52	145	1:48:22	22,00 km
23	0,20 km	1:00	4:53	145	1:49:22	22,20 km

annons