annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2022-04-04

Måndag 4 april 2022 14:19

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,08 km
Distans

51:58
Tid

5:43 min/km
Snitt

164
Snittpuls

183
Maxpuls

160
Stegfrekvens

26 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Air Zoom Tempo Next%

Total distans:

141:25:44

1396 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	131	5:56	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	166	11:44	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	167	17:37	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	170	23:20	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	163	29:00	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	167	34:37	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	168	40:23	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	169	46:03	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	173	51:32	9,00 km
10	0,08 km	0:26	5:27	167	51:58	9,08 km

annons