Löpning 2022-04-05

Tisdag 5 april 2022 17:39

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,37 km
Distans

1:13:14
Tid

5:55 min/km
Snitt

144
Stegfrekvens

186 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	135	5:05	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	152	9:55	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	158	14:44	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	164	19:31	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	164	24:21	5,00 km
6	1,00 km	8:54	8:54	144	33:16	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	163	38:25	7,00 km
8	1,00 km	7:12	7:12	151	45:38	8,00 km
9	1,00 km	7:53	7:53	138	53:31	9,00 km
10	1,00 km	5:07	5:07	159	58:38	10,00 km
11	1,00 km	7:43	7:43	143	1:06:21	11,00 km
12	1,00 km	5:03	5:03	157	1:11:24	12,00 km
13	0,37 km	1:51	5:04	158	1:13:15	12,37 km

annons