Distans

Tisdag 5 april 2022 15:48

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,48 km
Distans

1:01:34
Tid

5:22 min/km
Snitt

137
Snittpuls

150
Maxpuls

176
Stegfrekvens

119 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	127	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	137	11:00	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	140	16:55	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	140	22:18	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	139	27:30	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	139	32:45	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	139	38:03	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	139	43:17	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	137	49:00	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	135	54:00	10,00 km
11	1,00 km	5:10	5:10	136	59:11	11,00 km
12	0,48 km	2:24	5:00	138	1:01:35	11,48 km

annons