annons

Andreas Karlsson

1981 • Halmstad

Löpning 2022-04-05

Tisdag 5 april 2022 10:25

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kämpar vidare. Blev idag en tur på Galgberget.

9,82 km
Distans

51:22
Tid

5:14 min/km
Snitt

147
Snittpuls

163
Maxpuls

168
Stegfrekvens

134 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka one one Clifton 7

Total distans:

113:20:41

1327 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	122	5:08	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	136	10:16	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	149	15:37	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	148	21:11	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	145	26:48	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	155	32:06	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	158	37:21	7,00 km
8	1,00 km	4:46	4:46	153	42:07	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	153	47:22	9,00 km
10	0,82 km	4:01	4:55	154	51:23	9,82 km

annons