Morgondistans med 6x4´@3,40

Återhämtat mig ok efter Startmilen och tänker försöka behålla lite slitenhet denna vecka. Nästa blir det Sälen och mindre löpning vilket får agera min nedtrappning inför AIK halvmara.

Morgongänget skulle köra 4x4´ men då jag ligger i lite annan fas med fokus på halvmaran nu så la jag in 2 till.

Blev en del snack med Jakob på dom första och det blev då lättare att springa progressivt. Från 3,57 ner till 3,25.
Bra känsla genom passet.